Arbeiter-Samariter-Bund; LV Hessen e.V.; Ortsverband Darmstadt-Starkenburg

Senioren-Gymnastik-Gruppe

Vitaltraining für den Körper

Bewegung ist eine wesentliche Komponente menschlicher Lebensqualität, ein mangel an Bewegung beschleunigt so genannte Alterserscheinung.

Der ASB Ortsverband Darmstadt-Starkenburg bietet mit der ASB-Senioren-Gymnastik-Gruppe ein Übungsangebot, das speziell auf den älteren Menschen ab 65 Jahren abgestimmt ist.

• Gymnastik hilft die normalen Bewegungsabläufe zu erhalten und beugt somit den physischen und psychischen Alterungsveränderungen in hohem Maße vor
• Durch den Erhalt motorischer Fähigkeiten - Gewandheit, Geschicklichkeit, Kraft, Ausdauer -  werden Selbstständigkeit und Unabhängigkeit unterstützt.
• Die lockere und ungezwungene Atmosphäre in einer Gruppe ermöglicht vielfältige neue soziale Kontakte.

Die ASB-Senioren-Gymnastik-Gruppe trifft sich Mittwochs, um 9:00 Uhr untrer fachkundiger Anleitung von Frau Schwital im Naturfreundehaus in der Darmstraße 4a in Darmstadt. Im Mittelpunkt der 60-minütigen Gymnastikstunde steht die Freude an der Bewegung und am Beisammensein.

gedruckt am: Fr, 18.05.2012 © Arbeiter-Samariter-Bund; LV Hessen e.V.; Ortsverband Darmstadt-Starkenburg • Tel. 06151/5050 • eMail: servicezentrale@asb-darmstadt.de